ПСИХОЛОГІЧНА ДОПОМОГА В КРИЗІ

МОДУЛЬ 1. Психологічна стійкість учасників освітнього

процесута професійний ресурс педагога

 

Тема 1.1. Компетентнісний підхід у системі професійного розвитку педагогічних працівників: можливості та перспективи

Сутнісна характеристика компетентнісного підходу в контексті концепції освіти впродовж життя. Нормативно-правове підґрунтя та вимоги Професійних стандартів педагогічних працівників: структура та зміст фахових компетентностей. Трансформація системи підвищення кваліфікації: перехід від академічного накопичення знань до формування практичних навичок, здатності діяти в нестандартних освітніх ситуаціях і відповідати на сучасні виклики. Варіативні шляхи та новітні формати професійного зростання: академічна свобода педагога у виборі суб’єктів надання освітніх послуг, побудова індивідуальної освітньої траєкторії, взаємовизнання результатів формальної, неформальної та інформальної освіти. Діджиталізація та нові інструменти професійного розвитку: сертифікація, супервізія, менторство (наставництво) та мережева взаємодія педагогічних спільнот. Рефлексивна культура та самооцінювання як чинники постійного саморозвитку й забезпечення високої якості освітньої діяльності.

 

Тема 1.2. Психічне здоров’я та його особливості. Алгоритм підтримки осіб із психічними порушеннями

Сучасне розуміння психічного здоров’я як динамічного стану емоційного, когнітивного та соціального благополуччя. Фактори, що впливають на формування та збереження психічного здоров’я. Стани психічного здоров’я. Піраміда психосоціальних інтервенцій та роль закладу освіти у збереженні та підтримці психічного добробуту учасників освітнього процесу. 

Роль педагога як фахівця першої лінії у взаємодії з особам, що перебувають у складних життєвих ситуаціях, переживають сильні емоції та потребують підтримки. Алгоритм першого реагування при взаємодії з людьми з психічними порушеннями. Депресивний розлад. 

Установи Рівненщини, що надають підтримку у збереженні психічного здоров’я населення. 

 

Тема 1.3. Психоемоційна стійкість і внутрішній ресурс педагога

Особистісні, емоційні та професійні резерви, що допомагають учителю ефективно працювати, зберігати стійкість і підтримувати інших. Профілактика вигорання та розвиток резильєнтності. Моделі психологічного благополуччя. Фактори стресостійкості. Вторинна травматизація: ознаки, профілактика, самодопомога.

Емоційна грамотність педагога як основа психосоціальної підтримки здобувачів освіти: розуміння власних емоцій, навички емоційної саморегуляції, здатність до співпереживання тощо.

Практичні стратегії збереження внутрішнього ресурсу педагогів.

 

Тема 1.4. Роль педагога у подоланні психотравм спричинених війною

Психологія війни: принципи, закономірності, вплив на фізичний та духовний стан особистості. Психотравма: природа, види та характеристика. Рівні та типи психотравм. Стадії психотравми та надання допомоги потерпілому на різних стадіях травмування. Наслідки психологічної травми у дітей та підлітків. Робота педагога з дітьми та підлітками щодо усунення проблем спричинених психотравмами війни (проблеми існування: страх смерті, скорбота, самотність, відсутність свободи, нестабільність).

Методика «Чудо і Ви» як один з ефективним способів подолання травми війни. Комплексна психологічна допомога у комбінованій роботі з психологічної травмою.

 

Тема 1.5. Саморегуляція педагога та пошук ресурсу 

Навички психологічного відновлення. Навичка позитивної діяльності. Створення списку позитивних активностей та їх планування. Навичка управління реакціями. Стабілізуючі та заспокійливі техніки. Письмові практики та обернення почуттів у слова. Створення плану роботи з ситуаціями-тригерами. Навички конструктивного мислення. Виділення конструктивних та деструктивних думок.

 

Тема 1.6 Соціально-психологічна підтримка членів сімей військовослужбовців

Травма та її наслідки для психічного здоров’я військовослужбовців. Зміст соціально-педагогічної роботи з родинами військовослужбовців в закладі освіти. Алгоритм дій для забезпечення комфортної психологічної атмосфери в роботі з сім’єю військового. Фази періоду повернення військовослужбовців до цивільного життя. Специфіка надання соціально-психологічної допомоги військовим та ветеранам в закладі освіти.

 

Тема 1.7. Використання батьківського потенціалу у подоланні наслідків травмування дитини

Реакції дитини на травмуючу подію (за віком). Зв’язок між станом батьків та станом їхньої дитини. Емоційно підтримуюча міжособистісна комунікація вчителя з внутрішньо переміщеними родинами. Стабілізація емоційного стану батьків та формування підтримувального сімейного середовища. Поради батькам щодо профілактики ПТСР у дітей. Форми та методи взаємодії з батьками.

 

МОДУЛЬ 2. Практичні технології та інноваційні інструменти першої психологічної допомоги здобувачам освіти

 

Тема 2.1. Вплив травми на навчання та поведінку здобувачів освіти

Визначення травми. Основні типи травм, з якими можуть стикатися здобувачі освіти. Травма в умовах війни, переміщення, втрати: особливості реагування. Типові реакції на травму (поведінкові, емоційні, фізіологічні, когнітивні тощо). Ознаки та симптоми стресу в дітей. Роль захисних механізмів у протидії травмуючим подіям.

Вплив травми на результати навчання здобувачів освіти у другому циклі базової середньої освіти (зниження успішності, труднощі з організацією діяльності, нестійка мотивація, порушення соціальної взаємодії та інше).

Методи виявлення психоемоційного стану здобувачів освіти. Психофізіологічні розлади та кризові стани підлітків: ознаки депресії, тривожних розладів, емоційної нестабільності, самодеструктивної поведінки тощо. Зв’язок між травмою та дистресовою поведінкою здобувачів освіти. Прояви дистресу в класі.

 

Тема 2.2. Стратегії підтримки здобувачів освіти, які пережили травматичні події

Сутність травма-інформованого підходу та його принципи. Інтеграція його стратегій у другому циклі базової середньої освіти, в умовах реалізації НУШ: співпраця та позитивна взаємодія; побудова довірливих відносин; створення безпечного фізичного та емоційного простору тощо.

Перша психологічна допомога та протоколи її надання. Регуляція психоемоційного стану. Профілактика стресу та емоційного вигорання в здобувачів освіти у період підготовки до ДПА / НМТ (ЗНО): техніки саморегуляції, організація освітнього простору, підтримка мотивації тощо. Форми надання психосоціальної підтримки здобувачам освіти, зокрема тим, які пережили травматичні події.

Алгоритм перенаправлення до психологічної служби. Протоколи дій педагога в кризових ситуаціях у ЗЗСО.

 

Тема 2.3. Особливості роботи в техніці EMDR з дитячою симптоматикою при ПТСР

Стрес, травматичний стрес і посттравматичний стресовий розлад, діагностичні критерії ПТСР, EMDR-метод першого вибору для подолання наслідків травми, адаптивна модель опрацювання інформації, компоненти впливу та інструменти EMDR.

 

Тема 2.4. Психологічна допомога дитині у складних життєвих ситуаціях

Кризове консультування. Принципи кризової інтервенції. Типові реакції дитини на травматичні події. Етапи психологічної допомоги при переживанні горя. Прийоми роботи із втратою. Помилки, яких варто уникати при наданні допомоги дитині, яка втратила близьку людину.

 

Тема 2.5. Психолого-педагогічні та арттерапевтичні техніки роботи з дітьми

Арттерапевтичні техніки «самоналаштовування» та заспокоєння. Ігри та вправи на комунікацію та підтримку соціальних контактів, ігри-медитації. Тілесні рухи та вправи, самомасаж, уява, малювання, співи, ігри, маніпуляції з водою, сольова терапія, спілкування, наслідування як засоби саморегуляції.

Методи арттерапії в роботі з учнями: інтегративні, трансформаційні і техніки самодопомоги. Казкотерапія як метод арттерапії та ефективний засіб психокорекції. Можливості та результати застосування терапії казкою. Сторітеллінг для навчання психічній саморегуляції. Техніки роботи з воском, камінням, шерстю, аромамаслами у корекції емоційних станів.

 

Тема 2.6. Мистецтво плекання резильєнтних стосунків у класі 

Важливість плекання резильєнтних стосунків у класі та основні механізми її розвитку. Роль особистості педагога в побудові зрілих стосунків у класі. Менеджмент емоційного клімату в класному колективі. Плекання психологічної стійкості здобувачів освіти під час освітнього процесу. Основні стратегії та практики.

 

3.1. Орієнтовний перелік практичних завдань

 

Практичне завдання (одне на вибір слухача після опрацювання всіх модулів). 

1. Розробіть покрокову інструкцію (алгоритм дій) для педагогів закладу освіти на випадок виявлення у здобувача освіти ознак гострого порушення психічного стану або панічної атаки.

Результат виконання: готовий чек-лист (алгоритм першої відповіді), який містить перелік маркерів порушення, правила безпечної комунікації, контакти екстрених служб та алгоритм передачі дитини фахівцям.

1. Складіть індивідуальну «Ресурсну карту саморегуляції» педагога, інтегрувавши туди щонайменше 3 соматичні техніки (дихальні вправи, заземлення) та 2 когнітивні копінг-стратегії.

Результат виконання заповнений індивідуальний робочий аркуш з описом відібраних технік, графіком їх профілактичного виконання упродовж робочого дня та зафіксованими індикаторами зниження рівня стресу.

1. На основі наданого текстового опису поведінки дитини (прояви агресії, апатії, забудькуватості) проведіть диференціальну оцінку, які з цих проявів є наслідком травми, а які – типовою віковою кризою.

Результат виконання: порівняльна таблиця-аналіз кейсу з виділеними «травматичними тригерами» в поведінці учня та рекомендаціями щодо адаптації навчального навантаження для нього.

1. Створіть програму адаптаційного дня (або серії заходів) «Ласкаво просимо до нашої родини» для успішної інтеграції дітей ВПО у новий учнівський колектив.

Результат виконання: план-сценарій інтеграційного заходу, що містить ігри на знайомство, згуртування, створення спільних правил класу та виключає розподіл на «своїх» і «чужих».

1. Підберіть та адаптуйте 3 арттерапевтичні техніки (наприклад, малювання мандали безпеки, робота з пластиліном/глиною для виходу агресії, казка про стійкість) для роботи з дитячою травмою.

Результат виконання: методичний кейс (картки технік) із чітким описом мети, необхідних матеріалів, інструкції для дитини, орієнтовних запитань для рефлексії після виконання вправи.

1. Розробити сценарій 20-хвилинного інтерактивного виступу на батьківських зборах з теми: «Емоційне контейнування: як батьки можуть допомогти дитині впоратися зі страхами».

Результат виконання: детальний план-конспект виступу з описом однієї спільної вправи для батьків та дітей (наприклад, техніки спільного малювання чи дихання), яку батьки зможуть практикувати вдома для зниження тривожності дитини.

 

3.2. Орієнтовний перелік питань для самостійного опрацювання 

 

Модуль 1. Психологічна стійкість учасників освітнього процесу та професійний ресурс педагога

1. Як пов’язані рівень професійного вигорання вчителя та його здатність ефективно контейнувати (витримувати) складні емоційні прояви здобувачів освіти?

2. Якими межі професійної компетентності та етичної відповідальності педагога під час взаємодії з дитиною, що має виражені ознаки психологічної травми пов’язаної з війною?

3. Яких специфічних правил комунікації (словесних маркерів, тем-табу) має дотримуватися вчитель під час спілкування з родиною учня, чиї батько або мати перебувають на фронті чи мають статус зниклих безвісти?

4. Які спільні домашні ритуали чи практики взаємодії школа може рекомендувати батькам для відновлення у дитини почуття базової безпеки після пережитого стресу?

 

Модуль 2. Практичні технології та інноваційні інструменти першої психологічної допомоги здобувачам освіти

1. Як саме хронічний стрес та травматичний досвід блокують когнітивні функції дитини (пам’ять, увагу, логічне мислення) і як це адаптувати у процесі викладання предмету?

2. Які першочергові кроки має зробити класний керівник для створення «безпечного психологічного простору» навколо дитини, яка переживає ситуацію гострого горя (втрату близької людини)?

3. Які інтеграційні ігри чи групові активності допоможуть дитині-ВПО адаптуватися в новому учнівському колективі без ризику повторної стигматизації?

4. Які прості арттерапевтичні інструменти (наприклад, малювання, ліплення чи ізотерапія) педагог може безпечно використовувати на виховних годинах для зниження загального рівня тривожності у класі та зміцнення резильєнтності колективу?

 

 

4. СПИСОК РЕКОМЕНДОВАНОЇ ЛІТЕРАТУРИ

 

Нормативно-правові документи

1. Закон України «Про освіту» від 05.09.2017 № 2145-VIII. URL: Перейти за покликанням .

2. Закон України «Про дошкільну освіту» від 06.06.2024 № 3788-IX. URL: Перейти за покликанням .

3. Закон України «Про внесення змін до деяких законів України щодо державних гарантій в умовах воєнного стану, надзвичайних ситуацій або надзвичайного стану» від 15.03.2022 № 2126-ІХ / Відомості Верховної Ради України. URL: Перейти за покликанням .

4. Постанова Кабінету Міністрів України «Про затвердження Порядку організації інклюзивного навчання у закладах загальної середньої освіти» від 15.09.2021 № 957 / Відомості Верховної Ради України. URL: Перейти за покликанням .

5. Розпорядження Кабінету Міністрів України «Про схвалення Концепції безпеки закладів освіти» від 07.04.2023 № 301-р / Відомості Верховної Ради України. – URL: Перейти за покликанням .

6. Розпорядження Кабінету Міністрів України «Про схвалення Концепції розвитку штучного інтелекту в Україні» від 02.12.2020 № 1556-р / Відомості Верховної Ради України. URL: Перейти за покликанням

7. Наказ МОН України «Про затвердження Типової програми підвищення кваліфікації педагогічних, науково-педагогічних та інших працівників закладів освіти «Організація фізичного та психологічно безпечного освітнього середовища: реагування на загрози чи надзвичайні ситуації» від 06.06.2024 № 814 / Міністерство освіти і науки України. URL: Перейти за покликанням .

8. Лист МОН України «Про визначення рівня підтримки у дітей з особливими освітніми потребами, які здобувають дошкільну освіту в інклюзивних групах» від 30.12.2021 № 1/23180-21 / Міністерство освіти і науки України. URL: Перейти за покликанням .

9. Лист МОН України «Про методичні рекомендації «Перша психологічна допомога. Алгоритм дій» від 04.04.2022 № 1/3872-22 / Міністерство освіти і науки України. URL: Перейти за покликанням

10. Лист МОН України «Про методичні рекомендації щодо соціалізації та інтеграції дітей внутрішньо переміщених осіб у громадах» від 22.07.2024 № 1/13007-24 / Міністерство освіти і науки України. URL: Перейти за покликанням

 

Основна література

1. Алєксєєнко Т. Ф., Бибик Д. Д., Гончар Л. В., Куниця Т. Ю. Соціально-педагогічний супровід дітей вимушених переселенців : посібник / за ред. Т.Ф. Алєксєєнко. Кропивницький : Імекс-ЛТД, 2020. 208 с. URL: Перейти за покликанням

 2. Андрєєнкова В. Л., Войцях Т. В., Гриців І. П. Психосоціальна підтримка учасників освітнього процесу : навч.-метод. посібник. Київ, 2023. 149 с. URL: Перейти за покликанням

 3. Аршава І. Ф. Емоційна стійкість людини та її діагностика : монографія. Дніпро : ДНУ, 2006. 336 с.

 4. Ван дер Колк. Тіло веде лік. Як лишити психотравми в минулому. Київ : Віват, 2024. 624 с.

 5. Долід В., Іванова О., Кідалова Н. Особливості роботи з дітьми ВПО : методичні рекомендації / за ред. П. Долганова. Рівне : ФОП Процюк О. В., 2022. 57 с.

 6. Життєстійкість і резильєнтність людини в сучасному світі: теорія, дослідження, практика : монографія. Київ : Інститут психології імені Г. С. Костюка НАПН України, 2025. 214 с. URL: Перейти за покликанням

 7. Зінов’єв В. Найкращі чат-боти ШІ для психічного здоров’я у 2025 році. Академія ChatGPT Academy : навчання по ChatGPT. URL: Перейти за покликанням .

 8. Клауд Г., Таунсенд Дж. Межі: коли сказати «так», коли сказати «ні», щоб взяти контроль над своїм життям. Харків : КСД, 2019. 384 с.

 9. Коли світ на межі змін: стратегії адаптації. Психологічна підтримка вчителів та дітей у часи війни / за заг. ред. Л. Залюбовської, 2023. 52 с.

 10. Коло сім’ї. Інформаційні ресурси з теми психологічної допомоги в часи війни. URL: Перейти за покликанням

 11. Кондратюк С. М. Життєстійкість як ресурс подолання життєвих труднощів в умовах війни. Дніпровський науковий часопис публічного управління, психології, права. 2022. № 4. С. 78–83. URL: Перейти за покликанням ">doi.org/10.51547/ppp.dp.ua/2022.4.11

 12. Кузнєцова О. В. Життєстійкість педагога в умовах війни: аналіз парціальних позицій. Науковий вісник Ужгородського національного університету. Серія «Психологія». 2023. № 1. С. 67 – 72. URL: Перейти за покликанням ">doi.org/10.32782/psyvisnyk/2023.1.13

 13. Найважливіше про психічне здоров’я. URL: Перейти за покликанням  

 14. Нгуєн Дж. Кордони = Свобода. Як створити кордони, які звільнять тебе без почуття провини. Київ : Видавництво Ростислава Бурлаки, 2024.

 15. Ройз С. Особисті кордони: де починаються й що робити, коли їх порушують. Київ : НУШ, 2021.

16. Тавваб Н. Ґ. Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів. Київ : КСД, 2023.

17. Технології психосоціальної допомоги дітям і сім’ям, що опинились у складних життєвих обставинах внаслідок військових дій : методичний посібник / авт. кол: В. В. Байдик, Ю. С. Бондарук, Ю. П. Гопкало та ін.; за наук. ред. В. Г. Панка, І. І. Ткачук. Київ : Ніка-Центр, 2021. 118 с. URL: Перейти за покликанням

 18. AI PSY HELP: 24/7 Psychological Support / AI PSY HELP. 2025. URL: Перейти за покликанням .

 

Додаткова література

1.  Атлас Г. Емоційний спадок. Як подолати травматичний досвід. Київ : Лабораторія, 2023. 208 с.

2. Егер Е. Є. Дар. 14 уроків, які врятують ваше життя. Київ : Книгослав, 2022. 264 с.

3. Касьян Т. Наше. Спільне. Як зберегти в собі людину під час війни. Київ : Лабораторія, 2023. 216 с.

4. Лівін М., Полудьоний І. Простими словами: Як розібратися у своїй поведінці. Київ : Наш формат, 2022. 264 с.

5. Нормативні документи (електронна таблиця Google). 2025. URL: Перейти за покликанням

6. Озарчук А. В Використання штучного інтелекту у навчанні здобувачів освіти з особливими освітніми потребами. New pedagogical thought. 2024. № 3. (119). С. 38 – 43. URL: Перейти за покликанням .

7. Поліщук С. А. Діагностика сформованості емоційної саморегуляції людини. Науковий вісник ХДУ, серія: Психологічні науки. Херсон: ХДУ, 2021. С.118 – 124.

8. Синопсис діагностичних критеріїв DSM-V та протоколів NICE для діагностики та лікування основних психічних розладів у дітей та підлітків. / в-во Українського католицького університету. Львів, 2014. 57с. URL: Перейти за покликанням

9. Станчишин В. Емоційні гойдалки війни. Роздуми психотерапевта про війну. Київ : Віхола, 2022. 288 с.

10.  Франкл В. Людина в пошуках справжнього сенсу. Психолог у концтаборі. / видавництво Книжковий клуб «Клуб Сімейного Дозвілля», 2020. 160 с.

11. Чат-боти на основі штучного інтелекту стають популярною альтернативою психотерапії. Але фахівці попереджають: вони можуть погіршувати психічний стан. Editorial. THE PSYCHOLOGIST. URL: Перейти за покликанням .

вдосконалять) уміння, навички щодо:

ідентифікації та диференціації ознак гострого стресу, хронічного стресу, психологічної травми та кризових станів у здобувачів освіти різних вікових категорій;

розуміння специфіки впливу кризових подій (воєнних дій, втрати, надзвичайних ситуацій) на когнітивну та емоційну сферу здобувача освіти задля адаптації навчального навантаження;

застосування базових протоколів першої психологічної допомоги в умовах освітнього середовища безпосередньо під час або після кризової ситуації;

планування освітнього процесу з урахуванням зниженого емоційного та ментального ресурсу учнів, які перебувають у стані стресу чи переживають адаптацію до нових умов;

моделювання алгоритмів швидкого реагування та надання психологічної підтримки учням у моменти гострих емоційних проявів;

здійснення аналізу поведінкових маркерів дезадаптації здобувачів освіти з метою своєчасного надання психолого-педагогічного супроводу;

оволодіння практичними техніками саморегуляції, заземлення та емоційної стабілізації, для зниження власного рівня тривожності та профілактики професійного вигорання;

розвитку/удосконалення здатності до створення безпечного простору в класі через впровадження передбачуваної рутини, ритуалів стабілізації та підтримувальної взаємодії;

ефективної комунікації та надання психосоціальної підтримки учасникам освітнього процесу.