Встати і йти вперед: що таке психологічна стійкість та як її досягти
- що таке психологічна стійкість та від чого вона залежить; - у чому полягає важливість психічного ресурсу та як стати більш витривалим; - що таке резильєнтність; - як шукати сенси у простих речах та цінувати кожен новий день.
Суб’єкт підвищення кваліфікації:
Благодійна організація «Благодійний фонд «Схід-СОС»Інформація про розробника (розробників):
Луцюк Олена Анатоліївна, практичний психолог вищої категорії.Особа (особи), які виконують програму:
Напрями підвищення кваліфікації:
- Інше: Психологічна компетентність
Форма (форми) підвищення кваліфікації:
- очна
Види підвищення кваліфікації:
- тренінги (навчання за програмами підвищення кваліфікації)
Цільова група:
- Асистент вчителя
- Вихователь
- Вчитель
- Директор
- Заступник директора
Телеграм канал Перейти за покликанням
Програма охоплює поняття психологічної стійкості, її визначення та чинники, що на неї впливають. Вона підкреслює важливість психічного ресурсу для адаптації та відновлення після стресу і надає поради щодо підвищення витривалості. Програма також пояснює, що таке резильєнтність, і пропонує методи пошуку сенсу в простих речах та цінування кожного дня через практику усвідомленості, ведення щоденника вдячності та проведення часу на природі.
1. Покращення психологічної стійкості: учасники зможуть краще зберігати стабільність і ефективність у стресових ситуаціях.
2. Зміцнення психічного ресурсу: учасники навчаться адаптуватися і швидше відновлюватися після стресу.
3. Підвищення витривалості: завдяки практичним порадам, учасники стануть більш витривалими до життєвих труднощів.
4. Розуміння резильєнтності: учасники дізнаються, як швидко відновлюватися після труднощів.
5. Навички пошуку сенсу у простих речах: учасники навчаться цінувати кожен день через усвідомленість, ведення щоденника вдячності та проведення часу на природі.