ПРОФЕСІЙНА РІВНОВАГА ПЕДАГОГА: ВІД ВИСНАЖЕННЯ ДО ВНУТРІШНЬОЇ СИЛИ
розвиток професійної стійкості педагогічних працівників, формування навичок збереження та відновлення психологічних ресурсів, профілактики професійного вигорання, підтримки ментального здоров’я та забезпечення емоційної рівноваги в умовах сучасних викликів освітньої діяльності.
Суб’єкт підвищення кваліфікації:
Комунальний заклад вищої освіти "Дніпровська академія неперервної освіти" Дніпропетровської обласної ради"Інформація про розробника (розробників):
Олена ХОМИЧ, старший викладач кафедри дошкільної та початкової освіти комунального закладу вищої освіти «Дніпровська академія неперервної освіти» Дніпропетровської обласної ради».Напрями підвищення кваліфікації:
- Інше: розвиток професійних компетентностей (знання фахових методик, технологій);
Форма (форми) підвищення кваліфікації:
- дистанційна
Види підвищення кваліфікації:
- курси (навчання за програмами підвищення кваліфікації)
Цільова група:
- Вчитель закладу загальної середньої освіти
Перелік професійних стандартів:
- «Вчитель закладу загальної середньої освіти» (2024)
Складники системи освіти та рівні освіти:
- повна загальна середня освіта
| Назва навчальних тем | Кількість годин | ||||
| Лекції | Практичні заняття | Самостійна робота | Контрольні заходи | Усього | |
| Тема 1. Професійне вигорання педагога: природа, причини, прояви | 2 | 1 | - | - | 3 |
| Тема 2. Емоційна саморегуляція як основа професійної рівноваги | 2 | 1 | - | - | 3 |
| Тема 3. Формування внутрішньої сили та ресурсного стану педагога | - | 2 | 3 | - | 5 |
| Тема 4. Алгоритм відновлення після вигорання: мікрокроки самодопомоги. | - | 2 | - | - | 2 |
| Підсумкові заходи | - | - | - | 2 | 2 |
| Усього | 4 | 6 | 3 | 2 | 15 |
Знання й розуміння:
• сутність професійної рівноваги педагога як складової професійного благополуччя;
• психологічні причини та основні прояви професійного вигорання;
• особливості впливу стресу, емоційного перевантаження та кризових ситуацій на професійну діяльність педагога;
• сучасні підходи до збереження ментального здоров’я в освітньому середовищі;
• механізми формування стресостійкості та психологічної адаптивності;
• принципи емоційної саморегуляції та психологічної самодопомоги;
• методи профілактики професійного виснаження та підтримання внутрішніх ресурсів.
Уміння:
• аналізувати власний психоемоційний стан і визначати рівень професійного навантаження;
• розпізнавати ранні ознаки професійного вигорання та емоційного виснаження;
• застосовувати техніки емоційної саморегуляції та психологічної стабілізації;
• використовувати практики подолання стресу та відновлення внутрішніх ресурсів;
• застосовувати навички ненасильницької комунікації та емоційно грамотного спілкування;
• використовувати інструменти саморефлексії, самопідтримки та професійного самовідновлення.