Як подолати стрес та попередити емоційне вигорання
Допомогти педагогічним працівникам зрозуміти природу стресу та його роль у житті людини, опанувати покроковий план роботи з власними стресами й практичні способи попередження та подолання емоційного вигорання, щоб зберігати ресурс для ефективної підтримки учнів.
Суб’єкт підвищення кваліфікації:
ТОВАРИСТВО З ОБМЕЖЕНОЮ ВІДПОВІДАЛЬНІСТЮ "МІЙКЛАС"Інформація про розробника (розробників):
Щербань Єлизавета Юріївна – учитель початкових класів вищої кваліфікаційної категорії, викладач української мови та літератури, редактор початкової ланки ЕОР «МійКлас», авторка статей, майстер-класів та уроків, опублікованих у педагогічних виданнях, призер зонального етапу Всеукраїнського конкурсу «Учитель року – 2020».Напрями підвищення кваліфікації:
- емоційно-етична компетентність
- психолого-фізіологічні особливості здобувачів освіти певного віку, основи андрагогіки
Форма (форми) підвищення кваліфікації:
- онлайн-навчання
Види підвищення кваліфікації:
- вебінари (навчання за програмами підвищення кваліфікації)
Цільова група:
- Вчитель початкових класів закладу загальної середньої освіти
- Вчитель закладу загальної середньої освіти
- Вихователь
- Вчитель
- Практичний психолог
- Психолог
Перелік професійних стандартів:
- «Вчитель закладу загальної середньої освіти» (2024)
- «Вихователь закладу дошкільної освіти» (2021)
Складники системи освіти та рівні освіти:
- дошкільна освіта
- повна загальна середня освіта
- початкова освіта
- базова середня освіта
- профільна середня освіта
Професійні компетентності за професійними стандартами педагогічних працівників:
- Вчитель ЗЗСО. Б1. Психологічна компетентність
- Вчитель ЗЗСО. Б2. Емоційно-етична компетентність
- Вчитель ЗЗСО. В2. Здоров’язбережувальна компетентність
- Вихователь ЗДО. B1 Психо-емоційна компетентність
Тематичний план (2 год, онлайн-вебінар)
- Стрес та його роль у житті людини. Що таке стрес; як частий або інтенсивний стрес впливає на якість життя; стан емоційного виснаження педагогів, батьків і дітей у складний для країни час.
- Покроковий план роботи з власними стресами. Поради щодо управління власним стресом.
- Попередження синдрому емоційного вигорання. Рекомендації щодо попередження й подолання емоційного вигорання, щоб мати ресурс допомагати дитині розв’язувати її життєві завдання.
- Освітній простір, що підтримує учнів. Практичні поради щодо організації освітнього простору, який підтримує учнів і не дає втратити сенс у навчанні.
Орієнтовний перелік практичних завдань
- Складання власного покрокового плану роботи зі стресом.
- Підсумкове тестування для перевірки знань.
Питання для самостійного опрацювання
- Які ознаки стресу та емоційного вигорання ви помічаєте в себе?
- Які кроки допомагають вам відновлювати власний ресурс?
- Як організувати освітній простір, що підтримує учнів?
Матеріали курсу
- Відеолекція з теми.
- Методичні матеріали (PDF).
Умови отримання сертифіката: проходження тестування з результатом не менше 70% правильних відповідей.
Після вебінару учасники зможуть:
- пояснювати, що таке стрес і яку роль він відіграє в житті людини;
- застосовувати покроковий план роботи з власними стресами;
- розпізнавати ознаки та вживати заходів для попередження й подолання емоційного вигорання;
- організовувати освітній простір, який підтримує учнів і зберігає сенс навчання.
Навчання онлайн на платформі МійКлас у зручний для учасника час, безстроковий доступ після оплати. Курс містить відеолекцію, методичні матеріали (PDF) та тестування. Іменний сертифікат у форматі PDF видається за умови не менше 70% правильних відповідей у тесті та вноситься до реєстру сертифікатів МійКлас.
Постійно: навчання доступне в будь-який час після оплати на платформі МійКлас.