Ментальне здоров’я та благополуччя вчителя
Розвиток практичних навичок збереження власного ресурсу через планування, самоорганізацію, екологічну відмову та регулярне відновлення. Сприяння розумінню педагогами своєї ролі в кризових умовах і професійних меж.
Суб’єкт підвищення кваліфікації:
Освітній центр "МрійДій"Інформація про розробника (розробників):
ТОВ «Освітній центр «МрійДій» . Ірина Романенко, керівниця освітніх проєктів і програм підвищення кваліфікації. Діана Родіонова, освітня менеджерка, розробниця програм підвищення кваліфікації педагогів.Особа (особи), які виконують програму:
Напрями підвищення кваліфікації:
- розвиток професійних компетентностей (знання навчального предмета, фахових методик, технологій)
Форма (форми) підвищення кваліфікації:
- очна
Види підвищення кваліфікації:
- тренінги (навчання за програмами підвищення кваліфікації)
Цільова група:
- Вчитель закладу загальної середньої освіти
Перелік професійних стандартів:
- «Вчитель закладу загальної середньої освіти» (2024)
Складники системи освіти та рівні освіти:
- повна загальна середня освіта
Тема 1. Роль учителя в кризових умовах
- Потреби дітей у кризових ситуаціях: стабільність, передбачуваність і підтримка.
- Роль учителя як доступного та надійного дорослого.
- Професійні межі: що належить до відповідальності вчителя, а що потребує залучення психолога, адміністрації чи інших фахівців.
- Розпізнавання змін у стані дитини та повідомлення про ризики відповідним фахівцям.
- Вплив емоційного навантаження на вчителя та ознаки поступового виснаження.
- Практичні вправи: «Це моя відповідальність?» і «Портрет учителя».
Тема 2. Збереження власного ресурсу: планування і самоорганізація
- Джерела втрати ресурсу: надмірне навантаження, відсутність планування, труднощі з делегуванням і відмовою, несприятливі умови праці.
- Планування робочого та особистого часу: визначення пріоритетів, розподіл завдань і резерв часу на непередбачені справи.
- Тижневе планування з урахуванням відпочинку, особистих справ і власного ритму продуктивності.
- Екологічне «ні»: як спокійно й чітко позначати межі та домовлятися про розподіл відповідальності.
- Робочі й особисті межі: визначення часу завершення робочого дня та правил комунікації.
- Мікровідновлення: короткі щоденні способи підтримати себе.
- Рефлексія та вибір однієї конкретної дії для впровадження після тренінгу.
Після тренінгу учасники зможуть:
- пояснити роль учителя в кризових умовах і назвати її професійні межі;
- розрізняти ситуації, у яких учитель може підтримати дитину самостійно, та випадки, коли потрібно залучити інших фахівців;
- помічати можливі ознаки виснаження в себе та визначати чинники, що забирають ресурс;
- складати реалістичний план тижня, враховуючи роботу, особисті справи, відпочинок і непередбачені обставини;
- використовувати фрази для екологічної відмови та позначення робочих меж;
- обирати доступні способи мікровідновлення й визначати конкретний крок для турботи про власний ресурс.