Цифрова фізкультура: edtech-інструменти для уроку нового покоління

3. ЗМІСТ ПРОГРАМИ 

МОДУЛЬ 1. ЦИФРОВЕ ОСВІТНЄ СЕРЕДОВИЩЕ ТА БЕЗПЕКА В ПЕДАГОГІЧНІЙ ДІЯЛЬНОСТІ 

Тема 1.1. Цифрове освітнє середовище уроку фізичної культури: концепція, можливості та виклики 

Поняття електронного (цифрового) освітнього середовища. Можливості, переваги та виклики створення цифрового освітнього середовища на уроці фізичної культури. Концепція цифрової фізкультури як світовий освітній тренд: огляд досліджень ефективності цифрових інструментів у руховій активності учнів. Особливості та відмінності організації освітнього процесу в умовах відкритої освіти за допомогою дистанційних платформ. Огляд цифрових ресурсів для фізичної культури і спорту. 

Тема 1.2. Відповідальна поведінка, кібербезпека та захист персональних даних про здоров'я учнів 

Відповідальна й безпечна поведінка в цифровому просторі. Захист цифрових пристроїв, персональних даних та електронних (цифрових) освітніх ресурсів під час реєстрації на освітніх платформах і фітнес-сервісах. Особливості захисту персональних даних про здоров'я та фізичну активність учнів, етика цифрового трекінгу. Ознаки кібератак, онлайн-злочинів, методів захисту від них. Захист від небажаного контенту, маніпуляційних технологій та пропаганди в інтернет-середовищі. Оцінювання достовірності даних і надійності цифрових джерел. Правові та етичні норми використання цифрових технологій та сервісів. 

Тема 1.3. Організація уроку: цифрове робоче місце вчителя та моделі BYOD 

Організація цифрового робочого місця власного та здобувача освіти на уроці фізичної культури. Моделі організації уроку з цифровими інструментами: один смартфон учителя, BYOD (використання пристроїв учнів), гібридні моделі. Стартовий набір цифрового уроку: смартфон та базовий шкільний інвентар без додаткових витрат. Розподіл навчального часу та подолання викликів технічного забезпечення. 

МОДУЛЬ 2. ЕЛЕКТРОННІ ОСВІТНІ РЕСУРСИ ТА МОБІЛЬНІ ЗАСТОСУНКИ ДЛЯ ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ 

Тема 2.1. Класифікація, добір та модифікація електронних освітніх ресурсів з фізичної культури 

Класифікація та призначення електронних (цифрових) освітніх ресурсів (ЕОР). Огляд національних та регіональних освітніх ресурсів для фізичної культури. Добір, упорядкування та модифікація ЕОР з урахуванням мети, умов навчання, віку та потреб здобувачів освіти. Особливості використання різних видів електронних ресурсів для підтримки навчання здобувачів освіти з особливими освітніми потребами. Оцінювання ефективності обраних електронних (цифрових) ресурсів для досягнення навчальних цілей. Модифікація наявних ЕОР з урахуванням дозволів та ліцензій. 

Тема 2.2. Мобільні застосунки для рухової активності: гейміфікація, відеоаналіз техніки та моніторинг навантаження 

Мобільні застосунки для гейміфікації рухової активності та руханок (GoNoodle, Just Dance Now, Kahoot). Відеоаналіз техніки виконання вправ на смартфоні: сповільнена зйомка, Kinovea, Hudl Technique. Моніторинг пульсу та фізичного навантаження за допомогою вбудованих застосунків смартфона (Health, Google Fit). Застосунки для бігу, фітнесу та командних ігор (Strava, Nike Training Club, HomeCourt). AR-ігри та ігрове орієнтування на місцевості (Geocaching). 

Тема 2.3. Створення власних цифрових ресурсів: цифрові естафети та ігрові сценарії уроку 

Створення нових електронних (цифрових) освітніх ресурсів для власної педагогічної діяльності. Проєктування цифрових естафет та ігрових сценаріїв уроку з використанням смартфона та базового шкільного інвентарю. Створення, зберігання, систематизація та організація спільної роботи з цифровими освітніми ресурсами. Захист авторських прав у мережі Інтернет. Дотримання академічної доброчесності та вимог законодавства України під час створення та модифікації електронних (освітніх) ресурсів. 

МОДУЛЬ 3. ІНТЕГРАЦІЯ ТЕХНОЛОГІЙ В УПРАВЛІННЯ ОСВІТНІМ ПРОЦЕСОМ ТА ОЦІНЮВАННЯ 

Тема 3.1. Цифрові інструменти оцінювання, зворотного зв'язку та цифрове портфоліо учня 

Цифрові інструменти для оцінювання, зворотного зв'язку та рефлексії навчання. Цифрові сервіси для отримання та аналізу даних про прогрес здобувачів освіти для прийняття рішень щодо освітнього процесу. Ведення цифрового портфоліо учня (Seesaw, Google Forms, Flip). Використання даних, згенерованих цифровими сервісами, для корекції та адаптації освітнього процесу відповідно до індивідуальної освітньої траєкторії здобувача освіти. Практикум зі створення тестів з теорії фізичної культури та автоматизованого збору даних (Quizizz, Kahoot). 

Тема 3.2. Професійна комунікація та адаптація цифрових інструментів під вікові групи 

Цифрові інструменти та ресурси для професійного спілкування, обміну досвідом, комунікації зі здобувачами освіти, батьками, колегами. Правила спілкування онлайн та використання професійних онлайн-спільнот учителів фізичної культури. Адаптація цифрових інструментів та ігрових сценаріїв уроку під вікові групи учнів (5–7 та 8–9 класи). Організація групової взаємодії та цифрового рефлексивного простору за допомогою інтерактивних дошок (Padlet). 

Тема 3.3. Підсумковий проєкт: Проєктування та поширення електронних освітніх ресурсів 

Систематизація створених цифрових освітніх ресурсів та організація спільної роботи з ними. Поширення, спільне використання та надання доступу до створених ресурсів здобувачам освіти. Оцінювання ефективності обраних та створених електронних ресурсів для досягнення навчальних цілей відповідно до умов навчання. Розробка комплексного сценарію уроку фізичної культури на основі інтеграції мобільних застосунків, цифрових естафет та інструментів оцінювання, орієнтованого на індивідуальну освітню траєкторію учня. Чек-лист кабінету цифрової фізкультури. 

3.1. Орієнтовний перелік практичних завдань 

Вправа «Цифровий арсенал вчителя фізкультури»: Складіть анотований каталог із 5 цифрових ресурсів та мобільних застосунків для уроку фізичної культури із зазначенням дидактичного призначення кожного. 

Вправа «Аудит кібербезпеки»: Складіть пам'ятку для учнів з 5 правил захисту персональних даних про здоров'я під час використання фітнес-застосунків і трекерів активності. 

Вправа «Авторське право»: Знайдіть та правильно оформіть покликання на 3 мультимедійних ресурси за ліцензією Creative Commons для свого уроку. 

Вправа «Автоматизація оцінювання»: Створіть тест із теорії фізичної культури у Quizizz або Kahoot з автоматизованим збором даних про результати учнів. 

Вправа «Відеоаналіз техніки» (Авторське): Зніміть у сповільненому режимі виконання фізичної вправи та проведіть відеоаналіз техніки рухів із визначенням типових помилок. 

Вправа «Цифрова естафета» (Авторське): Розробіть сценарій цифрової естафети з використанням смартфона, конусів та базового шкільного інвентарю. 

Вправа «Урок за моделлю BYOD»: Розробіть план-конспект уроку фізичної культури за моделлю BYOD із розподілом ролей та правилами безпечного використання пристроїв. 

Вправа «Чек-лист безпеки»: Розробка інструкції для учнів щодо відповідальної поведінки, захисту від небажаного контенту та збереження персональних даних у мережі. 

Вправа «Фактчекінг»: Проаналізуйте 3 популярних твердження про фітнес і здоров'я з цифрових джерел на достовірність та правильно оформіть покликання. 

Вправа «Цифрове портфоліо»: Створіть шаблон цифрового портфоліо учня (Seesaw або Google Forms) для фіксації прогресу рухової активності та рефлексії навчання. 

3.2. Орієнтовний перелік питань для самостійного опрацювання 

Які можливості й обмеження мобільних застосунків порівняно з традиційними методами у формуванні мотивації учнів до рухової активності? 

Як добирати електронні (цифрові) освітні ресурси з фізичної культури для підтримки навчання здобувачів освіти з особливими освітніми потребами? 

Які критерії оцінювання достовірності та надійності інформації про здоров'я і фітнес у цифрових джерелах? 

Як організувати безпечне використання смартфонів учнів на уроці фізичної культури за моделлю BYOD? 

Які правові та етичні аспекти слід враховувати під час збору й обробки даних про фізичну активність і здоров'я учнів? 

Як дані, згенеровані цифровими сервісами оцінювання, допомагають коригувати індивідуальну освітню траєкторію учня? 

Які професійні онлайн-спільноти вчителів фізичної культури є ефективними для обміну досвідом та професійного розвитку? 

Як поєднати цифрові інструменти та традиційну рухову активність для досягнення обов'язкових результатів навчання фізкультурної освітньої галузі? 

 

4. СПИСОК РЕКОМЕНДОВАНОЇ ЛІТЕРАТУРИ 

Нормативно-правові документи 

Про освіту : Закон України від 05.09.2017 № 2145-VIII / Верховна Рада України. URL: Перейти за покликанням (дата звернення: 24.04.2026). 

Про захист персональних даних : Закон України від 01.06.2010 № 2297-VI / Верховна Рада України. URL: Перейти за покликанням (дата звернення: 24.04.2026). 

Державний стандарт базової середньої освіти : постанова Кабінету Міністрів України від 30.09.2020 № 898. URL: Перейти за покликанням (дата звернення: 24.04.2026). 

Основна література 

WHO guidelines on physical activity and sedentary behaviour / World Health Organization. Geneva : WHO, 2020. URL: Перейти за покликанням (дата звернення: 30.04.2026). 

Типова програма підвищення кваліфікації педагогічних працівників з розвитку цифрової компетентності : наказ МОН України від 10.12.2021 № 1340. URL: Перейти за покликанням (дата звернення: 30.04.2026). 

DigComp 2.2: The Digital Competence Framework for Citizens / European Commission. URL: Перейти за покликанням (дата звернення: 30.04.2026). 

Додаткова література 

GoNoodle : рухливі ігри, руханки та танцювальні активності для школярів. URL: Перейти за покликанням (дата звернення: 30.04.2026). 

Kinovea : безкоштовна програма для відеоаналізу техніки рухів. URL: Перейти за покликанням (дата звернення: 30.04.2026). 

Strava : застосунок для відстеження бігу, ходьби та велоактивності. URL: Перейти за покликанням (дата звернення: 30.04.2026). 

Nike Training Club : тренування та фітнес-програми для різних рівнів підготовки / Nike. URL: Перейти за покликанням (дата звернення: 30.04.2026). 

Geocaching : платформа ігрового орієнтування на місцевості. URL: Перейти за покликанням (дата звернення: 30.04.2026). 

Quizizz : сервіс створення тестів та інтерактивних вправ. URL: Перейти за покликанням (дата звернення: 30.04.2026). 

Seesaw : платформа цифрового портфоліо учня. URL: Перейти за покликанням (дата звернення: 30.04.2026). 

Знання: специфіки цифрового освітнього середовища уроку фізичної культури; правил кібербезпеки, захисту персональних даних про здоров'я учнів та авторського права; класифікації та особливостей використання електронних (цифрових) освітніх ресурсів і мобільних застосунків для рухової активності, відеоаналізу техніки та моніторингу навантаження. 

Уміння: організовувати цифрове робоче місце власне та здобувача освіти; добирати, модифікувати та оцінювати ефективність ЕОР з фізичної культури; використовувати мобільні застосунки для гейміфікації, відеоаналізу техніки та моніторингу пульсу й навантаження; використовувати цифрові сервіси для оцінювання, зворотного зв'язку та ведення портфоліо учня; оцінювати достовірність цифрових джерел. 

Установки: відповідальне, етичне та безпечне використання цифрових технологій і даних про здоров'я учнів; неухильне дотримання академічної доброчесності; мотивація до створення та поширення власних електронних (цифрових) освітніх ресурсів.